Quince mayores aprendieron a mejorar y recuperar su memoria

Relacionarse con los demás, ejercitar la memoria, mantener y estimular las capacidades cognitivas, ejercitando su mente y manteniendo su cerebro activo han sido algunos de objetivos que persiguió el Área de Servicios Sociales a la hora de convocar un Taller de Memoria Nivel II, dirigido al colectivo de la Tercera edad. Sus participantes valoran muy positivamente el desarrollo del curso y las técnicas utilizadas por la experta Pilar Serrano.

El Área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Manzanares ha programado, un año más, un Taller de Memoria Nivel II, que ha sido dirigido a quince personas de edades comprendidas entre los 69 a 85 años. Sus quince alumnos y alumnas, algunos de ellos, con enfermedades como el Parkinson o otros tipos de patologías, valoraron positivamente la experiencia. Señalaron que además de favorecer su memoria, el hecho de acudir a las sesiones, ha mejorado su estado físico. Así, animaban a otros a inscribirse en próximas ediciones.

El taller de Memoria, que comenzó el 16 de marzo y finalizó el 8 de junio, ha sido impartido de nuevo por la psicóloga municipal y coordinadora de los Centros Sociales de Manzanares Pilar Serrano. Señaló que ha tenido como objetivos mantener y estimular las capacidades cognitivas de la personas mayores, para poder ejercitar su mente y mantener activo el cerebro. Además, ha hecho que puedan recordar y afianzar los conocimientos adquiridos en el Nivel I; reforzar la confianza en su capacidad para realizar tareas cognitivas; facilitar la relaciones con otras personas de su entorno y han sido capaces de usar las estrategias y técnicas aprendidas en todas las sesiones.

También, señaló, que ha intentado que el alumnado pueda mejorar o mantener las capacidades de memoria, percepción y atención, entre otros aspectos. Serrano resaltó que lo más importante ha sido que han podido afianzar su autoestima.

Durante el taller se han repasado las técnicas que ya vieron anteriormente, para mejorar la codificación y almacenamiento de la información. Para ello, según Serrano, se realizaron ejercicios de asociación, agrupación o el método de lugares, entre otros.

La monitora apuntó que también los participantes han hecho ejercicios de atención y memoria de trabajo; de orientación espacio-temporal; de memoria visual; de cálculo; de lenguaje (fluidez verbal) y de memoria a largo plazo. Puntualizó que los ejercicios han sido prácticos y atractivos, pero con un grado de dificultad mayor que el nivel anterior

Reducir la tasa de pequeños olvidos, objetivo del Taller de Memoria para personas mayores

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El Centro Cívico Social Divina Pastora acoge por primera vez un taller de memoria para personas mayores. Impartido por Pilar Serrano, a él acude un grupo de mayores dispuesto a conocer técnicas y estrategias para ejercitar su memoria y hacer que se reduzcan su tasa de pequeños olvidos. La psicóloga municipal dijo que para muchos de ellos es todo un handicap, “no solo por la edad sino porque les cuesta escribir”.

El Área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Manzanares está organizando la quinta edición de talleres de memoria dirigidos a los mayores. Desde el 25 de marzo y hasta finales de junio veinte personas con edades comprendidas entre los 60 a 82 años, acuden todos los miércoles a partir de las once de la mañana y hasta la una y media del mediodía al Centro Cívico Divina Pastora, con la sonrisa en sus rostros, dispuestos a prestar atención y aprender todo lo necesario para tener “buena memoria”. Para ello cuenta con Pilar Serrano, psicóloga municipal y directora de los servicios sociales de la localidad.

Además de conocer qué es la memoria, cómo funciona y concienciar a los participantes de que ésta se puede mejorar utilizando una serie de estrategias y técnicas adicionales, el taller tiene como objetivos: proporcionar seguridad y aumentar la confianza de las personas mayores en sus ejecuciones cognitivas, favorecer las relaciones sociales así como evitar el aislamiento, creando un ambiente lúdico y participativo que sea agradable para ellos y que a su vez les motive y refuerce en la realización de diferentes actividades.

La psicóloga municipal destacaba la motivación de todos los participantes, algunos de ellos con muchas limitaciones debido no solo a su edad avanzada también a que algunos les cuesta escribir. Añadió que al principio creen que no son capaces de realizar los ejercicios y luego al final lo consiguen.

Serrano indicó que las actividades y ejercicios que se realizan en las sesiones como en sus propias casas son suficientemente reforzadores y poseen un nivel de dificultad adecuado para estimular la capacidad de cada uno de ellos.

Cabe destacar que en el taller de memoria se trabajan fundamentalmente dos áreas: por un lado, el entrenamiento en técnicas para mejorar y recuperar la información. Por ejemplo, indica la monitora, se utilizan las técnicas de la asociación para mejorar el recuerdo de caras y nombres. Otra técnica empleada es la de la agrupación de listas de objetos, y el método de los lugares “con el fin de recordar cosas que hacer en un orden determinado.

El amor en todas sus dimensiones, protagonista del Ciclo “Cine, café y tertulia”

La proyección de la película“Love Actually”, y la tertulia llevada a cabo por la psicóloga Pilar Serrano bajo el tema “Hablemos del Amor” centraron la última sesión de 2008 del“Cine, café y tertulia”. Los representantes de las entidades organizadoras mostraron satisfacción por la buena acogida que está teniendo por parte de las personas mayores, y por cumplirse todos sus objetivos.

Según la psicóloga y ponente de la sesión del ciclo “Cine, Café y Tertulia”, Pilar Serrano, en la comedia romántica “Love Actually” el amor está en todas partes y la película lo presente en muchas y diferentes maneras, desde frustrado, el que nos deja, el deseado, el furtivo, el de amigos, el infantil, el imposible o el pecaminoso, entre otros.

Love Actually reúne diez películas románticas en una. Se ambienta en el Londres contemporáneo en el año 2003, durante los dos meses anteriores a las fiestas de Navidad. Según la ponente, son diez historias cruzadas que entrelazan una serie de vivencias divertidas y conmovedoras que terminan en una, “pero con muchos puntos culminantes en Nochebuena”.

“Está claro que el argumento de la película es el AMOR: en cualquier sitio al que miremos, el amor es la fuerza que impulsa la vida de los personajes. En el film se comprueba como las personas viven directa o indirectamente las consecuencias del amor, no siempre alegres y en muchas ocasiones inesperadas”, dijo la psicóloga Pilar Serrano.

Para Pilar Serrano sin duda lo mejor de la película es el plantel de actores, “muy amplio y con nombres de reconocido prestigio”. Destaca el respeto que infunde Lian Neeson, su presencia es sinónimo de silencio; las elegantes actuaciones de Emma Thompson junto a la gran aportación a la comedia de Bylly Mack en su papel de vieja estrella de rock con ganas de volver al primer plano. Otro aspecto destacado por la psicóloga manzareña es la maravillosa introducción musical “muy conocida por la versión oída en Cuatro bodas y un funeral”.

A su juicio, lo peor de la película es el ligero desconcierto que produce tanto personaje presentado en tan poco tiempo y el abuso musical en ciertas ocasiones junto a su tono pastelero “que puede que no sea del gusto de todos”, apunta.

Pilar Serrano, directora de los Centros Sociales de Manzanares enfatiza que el colectivo de la tercera edad, que vive feliz después de muchos años de matrimonio, ha aprendido a compartir la enfermedad, los achaques, las despedidas de los hijos, la muerte de amigos. “En fin, su paulatina disminución de actividad e incluso de fuerza, para apoyarse mutuamente y poder decirse: aquí estoy, cuenta conmigo, te ayudo. Es, en esta edad, cuando quedan atrás egoísmos, vanidades, superficialidades, competencias inútiles y malentendidos”.

Terminó su ponencia con una de las mejores, exactas y hermosas definiciones de lo que es el amor, pensada por Francisco de Quevedo

En otro orden de cosas, Pilar Serrano destaca la acogida que el Ciclo “Cine, Café y Tertulia” tiene entre los mayores de Manzanares. Resalta los múltiples beneficios que conlleva esta actividad como las relaciones sociales y, sobre todo, la participación e implicación en la tertulia junto al desayuno que se les ofrece. “Me parece genial que todas las personas mayores estén motivadas”.